这洞穴里面颇为宽大，且不同于余则成以前山庄地下的那个地道，这个山洞颇为干燥。
余则成寻了一处大石，坐在上面开始调息，张天景不敢打扰，于是在这洞里面向里看去，这时已是晚上，淡淡的月光从洞口照射进来，他走了一段洞口照进来的月光便照不到了，他撕开包裹的边角，取出残阳剑，将碎布缠在剑尖上面，取出火折子将这个简易的火把点燃了，举着火把边走边看，这洞穴倒也不是很深，张天景到了离洞口四五丈的地方时，就看到了石洞的后壁了，这时一阵风吹进洞来，那火把的火光也随着风吹动而飘忽不定，张天景余光一扫，见那石壁上面好像刻着什么东西，他走进了一些，将火把也靠近了一点，只见石壁上面刻着几个字，目及所处不禁念出声来：“西则石间，气动以习，进则至阳，物及九阳。”
一共一十六个字，张天景虽然知道这刻字之人将这石洞命名为西则石间，后面的三句却丝毫不明其意，不知道指的是什么东西，最后的那两个字“九阳”却不知道是不是指的是九阳派的九阳，还是九阳派的《九阳心经》，或者只是凑巧写上去这两个字。
他将火把向右移了一些，这里还有几个字——九阳派余则成。
张天景见了这几个字心想：原来是余前辈留下的字，怪不得这字里面有九阳两个字，再就是他老人家为何会轻易的找到这个洞穴了，原来是之前就来过的。
这些字都深深的刻在石壁上，看上去历时已久，却不知道是用什么刻上去的，看这字的大小，像是用铁杖一类的硬物运起内力生生的刻上去的。
他心里想着：余前辈的武器就是一把铁杖，多半就是用那把铁杖刻上去的，这门功夫可真是厉害之极，似这石壁这么硬的东西都给他刻出深深的字来，那要是随便在人的身上一滑，那还不得透皮断骨！想到这里，心里竟有几分害怕，偷偷地回头看了余则成一眼，见他还在闭着眼睛一动不动专心的运功打坐，这才稍稍心安了一些。
他又举着火把四处看了一看，再就没有什么发现了，这才回到洞中央，也寻了一个地方坐下来，练着他的龙象心经。
他这门武功已经修习多时，渐渐地只觉得体内的真气慢慢充沛起来，陈永年曾告诉过他，这门龙象心经修炼之时有三个阶段，第一个阶段就是蓄气阶段，这时修炼者会感到体内的真气日渐充沛，内力一天天大增，起初便一天如一天就这样真气越来越多，这一阶段时间长短大约为半年，一般的修炼者都会有这个阶段，这阶段完成了之后，就算是资质差的弟子，武功也能在江湖上算上二流武功。
这蓄气阶段过后便是固本阶段，这阶段比之前一个蓄气阶段有一个瓶颈，那就是修炼者要能够达到足够充沛的内力，冲破第一道屏障，这屏障便是人体气海的极限屏障，这一步就如同在考验人的承受极限一般，一百人之中或许不足五人有这个资质，要达到这个阶段必须是第一个阶段积蓄的真气足够多，足够强大。