一日又一日的训练，秦辰身体也悄悄发生着蜕变，随着年龄的增长，秦辰到了青春期发育年龄！青春期发育。
这是人体生理上一个飞速提高的时期。
顿时，秦辰饭量猛涨，身体各项机能更加快的提高，十岁到十一岁这整整一年的时间，是秦辰锻炼三年来进步最大的一年，这一年中，他不但身体发育，骨胳增加肌肉增多，而且每日肌肉吸收内力的概率也高上许多。
十一岁这一年，秦辰身高就达到了一米六左右，整个人的实力可以说是翻了好几个跟头。
练功场上，秦辰穿着黑色练功服随意坐着，很是难得正在休息。
三年的锻炼，加上身体发育，秦辰的个子也有一米六了，秦辰也从孩童晋级成少年了，而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年，此刻这个少年正在沉思。
“老师说过，外功锻炼，首先要锻炼出一个完美的身体，而后通过这个身体再学习各种战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的，我现在应该开始学了。”秦辰眼中闪烁着睿智的光芒。
三年来，书房中医道书籍以及其他不少书籍秦辰都看完了，书看的越多，秦辰脑中逻辑能力就越高，考虑事情角度也直追本质，他对当初赵云兴的话体悟也就更加的深。
“从今天起，白日一半时间用来继续锻炼身体，另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法。”秦辰猛然站了起来，直接走出了练功场，朝书房走去，身上依旧穿着三百斤的负重。
秦辰他一天二十四个小时，除了洗澡，其他时候几乎都不脱负重。一个完美身体的雏形已经形成，如何利用这个身体来进行攻击呢？
赵云兴有自己的办法，秦辰当然也会有专属于自己的办法。只有根据自己身体创出的攻击方法，才是最好，威力最大的攻击方法。秦辰现在要做的，就是领悟创出这样的攻击之法！
时光流逝，秦辰除了锻炼外其他大部分时间都用来领悟自己的攻击方法，他将自己领悟攻击方法所要做的定在三个方面：身法、近身攻击、武器。身法。
身法和躲闪防御有关，与近身攻击有关，与追踪逃命有关。秦辰对于身法的要求便是：如闪电般迅速，如狡兔一般灵敏。
研究身法，要研究奇门遁甲之术，还要研究其他各种身法。近身攻击。训练过程中，秦辰发现自己喜欢挑战极限，喜欢热血沸腾，当选择攻击的时候，他选择了修炼……近身之战！近身之战，霎那便可能决定生死，最为凶险，同样也更加充满生命激情。武器！至今秦辰还没有决定用什么武器，刀枪棍棒等十八般武器，各有各的特殊之处，秦辰更喜欢用自己的拳头腿脚，至少暂时还没有决定选择什么武器。书房中。
秦辰捧着一本书，书名为《易经》。
“恩，这章的道理似乎……似乎和《祖龙诀》第三张纸上的身法《云龙九现》比较像啊。”秦辰嘴里嘀咕着，而后合上手上的书籍，心中很自然的开始理顺看到的一些知识。
一条条看到的各种身法原理，或者其他遁甲之术，不断飘过秦辰的心头……
“六仪、三奇、八门、九星布局，成奇门遁甲之势，八门成杜、伤、景、休、生、死、惊、开。奇门遁分天、门、地三盘，即为三才……”奇门遁甲的一些基本概念在秦辰脑中生根。这些虽然是最基本的，却又是最基础的，无数的阵法遁术都是从这些最基本的一些道理衍化开来。
各种玄奥身法，或多或少都有其影响。秦辰因为是修炼外功，而且体内没有内力。一般的轻功身法是无法修炼的，只能创出属于自己的。
六十八本内功秘籍，一般都附有一些对应内功的拳法、刀法、身法等等。甚至于二十八本外功秘籍中也有各种攻击之法。
秦辰海纳百川，观九十六本内外功各种攻击方法，各种身法，而后结合所看到的奇门遁甲易经总纲，找寻一些身法潜藏的至理，这些都非常困难，可是秦辰不分昼夜，只要一结束锻炼身体，就努力的研究。
……
想要修炼外功之极致，必须研究医道。
这是赵云兴第一日教导秦辰所说的话，而此刻秦辰正在看着医道书籍，三年来，秦辰已经看了许多医道书籍，心中体会也有很多了。