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第 29 章 运动(1 / 2)

这段时间光顾着学习了,林婉儿也没空去锻炼身体,她想着:这可不行,上辈子猝死,就算了,这辈子可得好好保重身体。

锻炼也得抓紧了,她决定从明天开始,每天早上都去跑步。

学校操场位于校园的东侧,占地面积广阔,是一个椭圆形的田径场地。

清晨,一大早,阳光还没出现,绿色的草地,露珠在草叶上滚动着,仿佛无数颗晶莹剔透的水晶。

操场的跑道是黑色的,与周围的绿色形成了鲜明的对比,显得格外醒目。

跑道主要由炼钢后没有燃烧尽的煤球铺设而成,铺得平平整整。

虽然看起来整洁,但煤渣跑道在下雨天会变得泥泞不堪,煤渣的黑水会溅得到处都是。

林婉儿还有些庆幸,最近天气都很好,肯定不会下雨,如果碰上下雨天她就不打算出来了。

操场的南侧有一个简单的健身器材区,有单杠、双杠、仰卧起坐器等设备,这些都是供学生们日常锻炼用的。

操场的北侧则是一排高大的梧桐树,它们的枝叶在微风中轻轻摇曳,发出沙沙的声响,为清晨的操场增添了一抹宁静和生机。

操场上,偶尔会有几只早起的小鸟在草地上觅食,它们的欢快叫声与跑步者的脚步声交织在一起,构成了一幅和谐的画面。

林婉儿站在操场的一角,深吸了一口新鲜的空气,感受着清晨的宁静和活力。

她决定从慢跑开始,逐渐增加运动量,以适应身体的节奏。

沿着跑道慢跑,感受着微风拂过脸颊的清凉,听着自己的脚步声在操场上回荡。

跑步的过程中,林婉儿碰到了教他们中药学的李德华老师。

李老师这时身穿运动服,在跑道上快步走。

他看到林婉儿在跑步,便走过来热情地打招呼,“林婉儿同还,这么早就来锻炼身体了,真是个好孩子啊!”

林婉儿笑着回应:“李老师,您也早啊!我觉得锻炼身体很重要,就想来跑跑步。”

李老师乐呵呵的说道,“对啊,是得好好锻炼,身体可是革命的本钱。”

除了李老师,林婉儿还碰到了其他学生,有可能是上几届的或者其他专业的同学。

有的同学在打篮球,他们跑得满头大汗,但脸上却洋溢着满足的微笑。

有的同学在做拉伸运动,他们的动作标准而优雅,显得非常专业。

看到大家都这么积极地锻炼身体,林婉儿也觉得很开心,刚从宿舍出来,她还担心操场上就她一个人锻炼了。

跑完了一圈又一圈,感受着清晨的宁静和活力。

林婉儿在操场跑了半个小时后,感到身体有些微微出汗,但非常舒服。

这样的锻炼对于她的身体健康非常有益。

她决定以后每天都要坚持来操场锻炼身体,让自己变得更加健康和活力四溢。

锻炼结束后,林婉儿回到宿舍,时间刚好7点半还差一点,她快速拿出要换洗的衣服,趁着时间还早,赶紧去了走廊尽头的公共洗漱间。

她只是早上跑步出了些汗,很快便洗好了,顺便把衣服洗干净。

洗漱完,接着又去晾衣服。