第一天的训练，马冲就给了参加教官训练营的学员们一个下马威。 全副武装的全速五公里越野，最后20人惨遭淘汰。马冲模仿了自己在特战大队选拔考核时的方法，让淘汰的每个人都把自己的头盔放置在大梁军的大旗下。尽管被淘汰的人对自己的头盔依依不舍，对被淘汰耿耿于怀，但没有办法，这就是规矩。训练营的规矩。
看着第一批被淘汰的学员就地解散，回归原建制。季翔的心里突然有点失落。马冲看出了季翔的心事。他呵呵的笑着“怎么，心疼了？”
“是啊，主公，真人面前不说假话，这20人都来自咱们各个部分队，也都是各个部分队经过层层选拔，推荐上来的。这样就被淘汰了，一点机会也不给，是不是有点。。。”
马冲眯着眼说“残忍。对吧。”
“是”
“季翔，你这样想，我们需要的是什么人？是一支敢打硬仗，能打硬仗，善打硬仗的队伍。我需要的是一个个能在最危急的关头活下来的战士。今天只是一个预演，你看吧，后续还会有更多的人被淘汰。”
“那要是训练营结束了，人选不到200怎么办？”季翔有些担心。
“能剩多少就要多少，记住，我要的是精英中的精英，兵王中的兵王。他们吃苦遭罪的日子还在后面呢。”说完话，马冲就走了，留下季翔呆立在原地。
坐在地上大口喘着粗气的学员们，还没等好好休息，就听到季翔的喊声“全体起立，原地俯卧撑200个，仰卧起坐200个，蹲下起立200个，蛙跳200米。开始。”
四周的教官们开始驱赶学员们“快点，快点，起来，装什么熊蛋包。”
还在恢复体力中的学员们，挣扎着爬起来，开始了马冲的第二个训练内容——四个二百。只要发现有偷懒的，或是趴在地上起不来的，来往穿梭的教官们要么用脚踢，要么用皮鞭子抽。
看着学员们一个个的哀嚎着，郝吉风有些受不了了，他快步走到马冲身边“主公，这也太残忍了吧，他们刚跑完五公里，还没恢复呢。”
“吉风啊，当年我遭受的是他们好几倍，我这还没到真正的训练呢。”
“这还没到啊？”
“恩呢，这只是皮毛，真正的考验还在后面呢。”
“主公，你就不怕他们吃不消？”
“我要的是钢铁般的战士，吃不消，可以，马上申请退出，我第一时间批准。”马冲笑笑。他大步来到正在遭受折磨的学员面前“有想退出的吗？赶紧说，过时不候啊。”
“没有，没有”筋疲力尽的学员们异口同声的喊着。
“很好，我很满意，别会错意，我是对你们有这么愚蠢的想法很满意。你们这是自己找虐，怨不得我。”
回过头来，他对季翔说“继续，直到他们起不来为止。”
“报告，我退出”一个声音传来了。马冲和季翔都冲着声音传出来的地方看。一个学员终于撑不住了，哭泣着说“我退出。”