卧虎山，马冲正在晨练，按照以往在特战大队的习惯，每天早上他都要全副武装十公里，然后200个俯卧撑，200个仰卧起坐，200个蹲下起立，最后再练一趟拳脚。 但来到这个时代后，由于发生了种种的事情，这个习惯逐渐的被改变了。
直到那天他突然来了兴致，命令重刀团全员满负荷武装十公里，自己也跟着一块练后，才发现自己退步的相当明显。原本轻松自如的训练，现在竟然要咬牙坚持，最后还是功亏一篑。所以他又重新恢复了后世的晨练，练了十几个早晨后，发现还不错，就一直坚持了下来。
当他做完了最后一项训练科目后，浑身都是汗，但喘气明显比之前要平和了许多，他十分满意。就在小莲忙着给他全身擦汗的时候，伊琳从门外进到了院子里。一看见马冲正光着身子享受小莲的擦拭，不由得脸一红。但马冲发达的胸肌和八块腹肌还是让伊琳忍不住又看了一眼。
“干什么啊，大早上的，光着个身子，也不嫌害臊。让人看见了怎么办？”伊琳嗔怒。
马冲不以为然的张开双臂，小莲则用温热的布擦着他的胳肢窝。“这是我的家，我爱怎么就怎么，害什么臊啊。”
小莲一边擦一边说“大夫人说的也对，昨晚上要了我三回，早上很早就出去叫什么炼？”
“锻炼”
“对，锻炼。出汗了，我说回屋里泡个澡，我好好给你洗洗，你非要在院子里，说太阳好，晒晒太阳。”
伊琳走近了说“行了，我没工夫跟你贫嘴。赶紧穿上衣服，细雨来情报了。”
“哦，说什么了？”马冲在小莲的服侍下，穿上了衣服。
“跟我走，到议事厅去，大家都在等你呢。”伊琳转身想外走。
马冲嘟嘟囔囔着说“谁让他们去的，我还没下命令呢。”他还想说点什么，嘴巴被小莲拿来的糕点给堵住了。“开会时间要很长，你还没吃东西呢，先吃点垫垫吧。”
看着马冲瞪大眼睛，嘴里呜呜的说不出话来，伊琳扑哧一笑“妹子，这么干就对了，我看吃的还堵不住他的嘴。给我也来一块，我也没吃早饭呢。”
马冲无可奈何的摇摇头，嘴里嚼着糕点，跟着伊琳出门了。
来到了议事厅，众人已经等候多时了。马冲笑呵呵的说“都来了啊，琳儿赶紧的说明情况。”
伊琳说“根据细雨送回来的情报，黑鹰军决定兵分两路了，一路东袭，骚扰北汉军，一路西进，做样子救西秦。”
马冲看看沙盘“这个石敢当还真是老谋深算啊，姜还是老的辣啊，这一手足以让他摆脱当前的困境。高，实在是高。”
“先别说高不高的吧。说说我们怎么办。”伊琳问。
“怎么办，凉拌呗。”马冲开着玩笑。
“都什么时候了，这是议事厅，不是你插科打诨的地方，真是的。”伊琳锤了马冲一下。
一旁的郝吉风赶紧捂着眼睛“俺啥都没看见，不知道这是不是小两口打情骂俏。”郝吉风原本就是五大三粗的样子，这个动作和表情让大家伙都笑喷了。伊琳的脸都红了。