佛诺尔亲历了大绿林变成幽暗密林的变故，在瑟兰迪尔忙于应对突变时，她会主动安慰瑟兰迪尔。瑟兰迪尔放松了对她的警惕，密林现在的情况也让瑟兰迪尔暂时抽不出太多的时间陪伴她。
佛诺尔想做胸针送给瑟兰迪尔，瑟兰迪尔很高兴，给了佛诺尔足够的材料与工具。胸针做好后，瑟兰迪尔收走了所有的材料与工具，却没发现佛尔诺偷偷留了一根“蜘蛛脚”。那是铁制蜘蛛胸针上的一个部位，在后来的时间里，一旦瑟兰迪尔离开，佛诺尔便会用铁蜘蛛的脚偷偷挖掘。
佛诺尔用几百年的时间在身处的笼牢之下挖了一个地道。她知道瑟兰迪尔即便不带上戒指，也会对幽暗密林的细微变化有所查觉——森林已经深入了精灵王的意念。于是她力劝瑟兰迪尔接受刚铎王的宴会邀请，并提出想要瑟兰迪尔从刚铎带回一份礼物。此时密林子民已经全民皆兵，也学会了如何在魔影笼罩的森林中自保。瑟兰迪尔不疑有他，准备前往刚铎赴宴。
为保万一，瑟兰迪尔离开之前佛诺尔抓住他的手表露思念之意。她希望瑟兰迪尔能留下一件贴身的物品，以解自己的相思之愁。佛诺尔难得的主动让瑟兰迪尔很是感动，担心自己离开后密林子民会为难佛诺尔，他毫不犹豫的将佛诺尔触摸到的戒指留给了佛诺尔，正是那枚可以控制森林的戒指。
瑟兰迪尔到达刚铎后，按照佛诺尔的指引去到了奴役所。他打听到佛诺尔曾在这里被奴役，觉得囚禁佛诺尔并不是什么明智的举止，可能导致自己永远失去她。瑟兰迪尔决意返回密林就让佛诺尔自由，无论她选择西渡或是离开，都不再阻拦。
而佛诺尔早在瑟兰迪尔离开密林后，便将戒指留在了牢笼内，通过地道逃亡。近千年的囚禁生涯让密林子民对她极为同情，发现她逃离后，密林子民过了数十日才向瑟兰迪尔传递了这个消息。精灵王急匆匆从刚铎赶回时，已经迟了一步。
佛诺尔在中土大陆各地流亡，乔装打扮用以躲避精灵王可能的追捕。她并不知道瑟兰迪尔早已明白了自由对她的意义，只是派士兵暗中寻访她的踪迹，并不打算再抓她回来。
佛诺尔与妹妹锐雅相聚，她们每在一个地方落脚之后，发现了密林精灵的踪迹便会匆忙逃离。锐雅对精灵王极其反感，扬言宁可与精灵王同归于尽，也绝不让佛诺尔再成为被软禁的奴隶。
瑟兰迪尔得知了这一信息。尽管他已经追踪到了佛诺尔的位置，却不敢冒然行动。他不想与锐雅再有不好的正面交集，也不想佛诺尔因害怕而四处逃亡。他请刚铎人帮尽快，继续悄悄追踪佛诺尔的同时，开始在密林内部做工作。