试毒师的职业，虽然无时无刻都处在危险当中，但却是个很轻松的活，只要在负责对象吃东西之前，进行尝试即可，就拿楚家来说，上午比较繁忙一些，早点的时间段是不一样的，楚忘天负责的四人，族长楚明轩一般起来的最早，紧接着是楚岚，楚茹雪，最后是楚启。
这位拥有较高的天赋，却流连忘返于花坊的风流少爷，往往日上三竿才从被窝中爬起来。
而下午则不同，吃过午饭之后，直到晚上，几乎都没有什么事情。而这段时间，楚忘天用来修炼。
楚家低级练武场，是一个专们提供下人修炼的场地，占地极大，能容下几千人同时进行修炼，楚忘天来到低级练武场的时候，人还不是很多，只有一两百人，这个时辰，大多数下人都在完成各种繁琐的本职工作。
和相熟的人打了个招呼，楚忘天来到练武场的角落里，脱下白色的武士袍，露出了褐色打着补丁的短打，开始了今天的训练。楚忘天选择的修炼方向是斗武技中的拳术。
拳术对于力量，柔韧性和肉体强度方面的要求相对高一些。
楚忘天绕着练武场的外围跑了起来。一开始比较缓慢，在跑完第三圈的时候，突然全速奔跑了起来，第四圈，第十三圈……楚忘天的呼吸开始微微有些急促，额角上渗出了些许汗水。
楚忘天的速度越来越快，丝毫没有停歇的样子，一个时辰就在急速的奔跑中过去了，楚忘天头上的汗水越来越多，顺着脸颊一滴滴落在练武场的地面上。
一直到第二十八圈的时候楚忘天的速度才渐渐缓慢了下来，又缓缓的跑了几圈，使急促的呼吸平缓了下来，楚忘天停止了奔跑。
稍微歇息了几分钟，楚忘天朝旁边摆放长杆的架子上走去，在架子的边上，清晰的标明长杆的重量，楚忘天习惯性的抓起了40斤重的长杆，拿在手里试了试，犹豫了一下，把长杆重新放回到架子上，拿起了下面的一根长杆，长杆边上的标记上，是50斤。
不断地修炼。40斤的重量显然已经不能满足楚忘天的要求。
刚才的长跑只不过是热身而已，接下来的才是重头戏，爆发力的训练！抖杆是提高爆发力的极有效的方法。
楚忘天拿着50斤的长杆朝着训练场的重沙袋区域走了过去，静气凝神，按照斗武技拳术中筑基的口诀，一股极细的气流，在体内缓缓的运行，楚忘天运起全身劲力贯于杆头，使杆躯浑然一体，重重的朝着悬挂的重沙袋击了过去。
“啪。”
杆头狠狠地击打在重沙袋的腰部，一下，两下，楚忘天时而很慢，等沙袋停稳之后才又一次挥杆，时而很快，挥杆的速度一下快似一下，就在这时快时慢的挥杆下，体内那极细的气流捕捉着蕴含在空气中的灵气，只是天赋的限制，灵气的捕捉极为缓慢。
二百下。
三百下。
……
每次在楚忘天力气耗尽的时候，那极细的气流缓缓流过全身，使得楚忘天又新生了一些力气，支持的楚忘天练了下去。
八百下！楚忘天整整击打了八百下重沙袋，这已经是他的极限了，最后一杆挥完，浑身没有一丝力气，瘫倒在地面上，楚忘天把长杆推到一旁，艰难的原地坐了起来，双手结了奇特的印记，开始了修炼。
这时候，是修炼筑基口诀最有效的时候，极细的气流在楚忘天体内一圈圈流动着，捕捉着游离在空气中的灵气，捕捉的速度比刚才击打沙袋的时候稍微快了些，渐渐的，楚忘天达到了忘我的境界。