排泄完了后，古青只觉得全身一阵轻松，神清气爽，鼻子吸一口气，都是浓郁的药香。
那枚金灵大丹庞大的药力，进入了他的身体，开始向着四肢百骸，筋骨血肉散发，古青的骨头、血肉，全都发生着细微的变化。
全身每一个细胞，也都充满了活力，充满了力量感，好像吃了大补药，这些感觉，古青能够清晰的感受到。
“这金灵大丹真是强大，药力庞大、浓郁，我都能清晰的感受到它的好处，难怪比起那舒经丹还要好。”
古青仔细的感受着身体发生的变化，发出啧啧的赞叹声。
随后古青伸手入怀，拿出了那卷写在金丝上的半部《化龙月犀诀》，仔细的揣摩其中的含义和奥义，足足两个时辰，古青才能够将其中的文字全都记住。
收起金丝，又用了两个小时，总算是揣摩出了一丝奥义，这半部《化龙月犀诀》，上面不禁有文字，还有配合的图画，记述详细，一个个小人，作出一个个动作。
古青深吸口气，然后开始按照其中的方法，开始修炼。
力巫境一重鉄肌境，就是将肌肉锻炼的如铁一般坚硬，全身的每一块肌肉都要锻炼到，这样才能算是大成，古青也就开始按照《化龙月犀诀》上面的功法，锻炼起来。
灵犀顶角、灵犀践踏，都是锻炼肌肉的，古青开始一遍遍的习练着，他的全身肌肉刚才经过金灵大丹的洗涮，血肉纯净，有一股自然的灵气，古青一遍遍的练着这两种招式。
一招灵犀顶角，双臂伸出，宏二头肌，宏三头肌，不停的抖动，翻滚，头部的肌肉也跟着跳跃，好像真的变成了一只灵犀，在顶角一样。
传说中的灵犀，头上的角，拥有莫大神力，一角顶出，天地变色，风雷涌动，连天都要变色，而这本《化龙月犀诀》中的灵犀顶角，就是根据灵犀顶角的这一个姿势，模仿出来，当然人做出来，不可能达到风雷涌动，天地变色的程度，但是却可以极大的调动上半身的肌肉。
古青练了几遍灵犀顶角，感觉自己上半身的肌肉，腹肌、胸肌背部的肌肉，也都跟着蠕动，好像蠕虫，有了自我的意识，能够活动。
一遍遍的练习灵犀顶角，古青就觉得自己上半身的肌肉全都开始发热起来，好像有人在用文火烧烤，很是舒服，直到感觉到上半身的肌肉，全都有一种滚烫的撕裂的感觉后，古青又开始了联系灵犀践踏。
灵犀践踏，顾名思义，就是灵犀的四肢，做出践踏的动作，真正的灵犀，四肢一动，地面都要晃动，好像地震一样，这也是锻炼下肢肌肉的上乘方法。
一遍遍的习练着灵犀践踏，古青感觉自己的下肢双腿的肌肉、腱子肉全都被调动了起来，开始发热，直到也有那种撕裂的滚烫感觉后，古青才停了下来。
但是古青并没有停止锻炼，而是将灵犀顶角、灵犀践踏这两种招式，结合起来运用，调动全身的肌肉，古青就感觉全身的肌肉都似乎有一种被调动的感觉。
全身的肌肉，不停的蠕动，古青学着这两招灵犀的动作，练着练着，古青就好像是变成了一只灵犀，正在不断的顶角、践踏，一遍遍的习练，古青似乎到了一种如痴如醉的状态，虽然很累，全身也有一种胀痛的感觉，但是古青却不管这些。
他要抓紧每一点的时间，不肯浪费，锻炼全身，磨练自己，因为他要急切的变的强大起来，摆脱奴仆的身份。
一般的人可不敢如古青这样，就算是古苍江、古天野父子，还有大管家，锻炼的时候，也不敢像古青这样完全不顾及自身的承受能力，他们每锻炼一会，都会用燕窝、人参、鹿茸、熊掌等等大补的食物，来滋养身体，调理肉身，否则运动量超出了肌肉承受的负荷，肉身就会彻底垮掉，也就不能够成为一名强大的巫修者，毫无寸进之功。