原文
越王苦会稽之耻，欲深得民心，以致必死于吴。身不安枕席，口不甘厚味，目不视靡曼，耳不听钟鼓。三年苦身劳力，焦唇干肺。内亲群臣，下养百姓，以来其心。有甘？不足分，弗敢食；有酒流之江，与民同之。身亲耕而食，妻亲织而衣。味禁珍，衣禁袭，色禁二。时出行路，从车载食，以视孤寡老弱之渍病困穷颜色愁悴不赡者，必身自食之。
——《吕氏春秋·顺民》
译文
越王为会稽山战败的耻辱而痛苦，想要深得民心以求得和吴国死战，就身体不安于枕席，吃饭不尝丰盛的美味，眼睛不看美色，耳朵不听钟鼓音乐。三年里，煎熬身体，耗费精力，唇焦肺干。在内亲近群臣，在下供养百姓，用以招徕他们的心。如果有甜美的食物，不够分的话，自己就不敢吃；如果有酒，把它倒进江里，和人民共同享用它。自身亲自种来吃，妻子亲自织来穿。吃的禁止珍异，穿的禁止过分，色彩禁止使用两种以上。时常外出，跟着车子，载着食物，去看望孤寡老弱当中染病的、困难的、脸色忧愁憔悴的、缺吃少喝的人，一定亲自喂他们。
杂家智慧故事
为王者，当体恤臣下，和人民同甘共苦，这样才能获得子民更多的爱戴。切不可脱离群众，但子民生活在水深火热中时，自己却过着锦衣玉食般的生活，这样一旦自己遇到不利，民众也很难伸出援手。
相传明朝天顺初年，韩雍率大军讨伐广东峒山的叛军，当地的地势险要，他担心难以取胜，吃饭时，韩将军心中闷闷不乐。此时新会县丞陶鲁在一旁值勤，韩将军回头问他说：“县丞，你猜猜我现在心里在想些什么？”
陶鲁说：“您大概是考虑征讨叛军的事吧？”
“对，县丞你能替我打败叛军吗？”
“不但能取胜，而且很容易。”
韩将军闻听此言，大怒道：“我手下文官武将上千人，都没有称我心的，你敢口出狂言，该受鞭刑！”
陶鲁并不下拜，反而高声说：“叛军难以打败，并不在于叛军本身，而在我们自己，主要是由于将军没有能够充分发挥我的作用。”
韩将军感到奇怪，就问他：“你要带多少人才能取胜？”
“三百人就足够了。”
“怎么会这么少呢？”
“兵不在多，而在于精。”
“在我的军队中，那就任你挑选吧。”于是陶鲁提出选兵标准：举起一百钧，箭射二百步。士兵们共有十五万，但是能达到这个标准的，只有二百五十个人。
陶鲁说：“数量还不够。”于是又令人招募了几天，三百人总算招满了。
不久陶鲁被任命为副将，他每天带领这三百人操练阵法，又用牛肉和好酒犒劳大家，而且还能与士兵们同甘共苦。每逢战事他都身先士卒，士兵都愿意为他去拼死出力，打仗时都勇往直前，争先恐后的登上敌城，结果大败叛军。
从叛军那儿夺取的金银绸缎，陶鲁全都分给这三百人，自己却分文不取，将士们对他更加的敬服，他说的话总是令行禁止。叛军一听说陶家军来了，吓得不是逃跑就是投降，谁也不敢抵抗。