结束了一天的训练之后，韩金涛把萧晨带到一个石壁下面，这里地面平坦光滑，石壁上面还凸起了一块巨大的岩石，从而在下面形成了一个小小的密闭空间，如果晚上在这里休息的话，不仅可以遮风挡雨，而且还能避免遭受野兽的袭击，可谓是一个天然的庇护所。
两个人有找了一些干燥的树叶杂草，将它们铺设到地面上。而后，便双双的坐了下来。因为在来这里之前，吴振轩就派人为萧晨准备了一些食物和饮用水。所以，萧晨急忙从旁边拿过随身的挎包，从里面取出了两个面包和几根火腿肠，他先把一个面包递到韩金涛的手里，随后，自己才大口大口的吃了起来。
相比之下，韩金涛则要显得从容了许多，他依靠在石壁上，嘴里慢慢的吃着面包，两只眼睛却直直的盯着对面那黑黢黢的丛林，在夜色的衬托下，他的目光里闪过了一缕幽幽的寒光。
两个人草草的吃完东西之后，就分别依靠在石壁上，由于经过了一整天的高强度训练，让萧晨消耗了很多的体力，所以，当他松懈下来的时候，一股强烈的倦意便悄然袭来，他把眼皮微微的的眨动了几下，便闭上了双眼，不大的功夫，萧晨就沉沉的睡了过去。
也不知道过了多长的时间，一阵欢快的鸟叫声把萧晨从睡梦中吵醒，他睁开眼睛一看，只见天色已经发亮，整个丛林被笼罩在清晨的雾霭之中，看上去灰蒙蒙的一片。有一些不知名的小鸟在不远处的树枝上嬉戏，还不时的发出一阵叽叽喳喳的鸣叫声。
萧晨往自己身边看了一眼，却并没有看到韩金涛的身影，他暗自纳闷：
“咦！这个老爷子，一大清早的就没了踪影，他到底干什么去了呢？”
萧晨一边想着，一边从地上爬了起来，他先活动了一下身子，然后，十分贪婪地吸吮了几口新鲜的空气，顷刻之间，他就感觉神清气爽，浑身上下有一种说不出的轻松感觉，甚至连昨天的疲惫感也荡然无存了。
就在这个时候，韩金涛才从一棵大树后面闪出来，手里还拎着几个沉甸甸的松果。看到萧晨之后，韩金涛呵呵的笑了一下，随即说道：
“怎么？睡醒了？在山林里睡觉的感觉怎么样啊？”
萧晨微微的点了点头，回答道：
“还不错啊！这种融于自然的感觉让人很舒服，终于体会到那种天当帐地当床的意境了。呵呵！”
韩金涛用手摸了一下自己的下巴，十分满意的点了点头。说道：
“孩子，你说的没错，要想成为一个真正的功夫高手，首先就应该适应自然地环境，只有这样，你才有可能在这个世界上生存下去。”
韩金涛一边说着，一边把手里松果递到萧晨的手里，又接着说道：
“在现实情况中，你不可能有机会准备那些面包和香肠，为了生存下去，你必须要学会从大自然中获取食物。其实，在这片山林之中，有着取之不竭的资源，只要你开动脑筋，善于观察，食物还是唾手可得的。这不，我刚刚给你摘了几个松果，这就是你今天的早餐。”