我们知道，由于每个人成长的环境和接受的教育不同，因此人们都会有属于自己的特有性格，而这也决定人们有着属于自己的、固定的基本行为模式。行为模式在词典中的解释是行为活动发生、进行和完成的某种固有方式。它的产生可以简单总结为：外部刺激——肌体感受——大脑判断——行为反应——思维反馈。在各个环节相互影响、相互作用之下，构成人们千差万别的行为表现。可以说，一个人的行为模式是受内外因素相互刺激、并长期作用而形成的。
在现实生活中，无论什么性格的人，都希望能将自己最优秀的一面展现给他人，想在别人心中留下最完好的印象。然而在不知不觉中，我们为了固守这份别人眼中完美的形象，就开始为自己划定了一个又一个条条框框，小心翼翼地在框框中生活，不敢逾越半步，生怕被别人看到真正的自己。于是，我们常常困在自己的行为模式里。也许在某个雨后的午后，你想光着脚丫在路边的积水中踏水嬉戏，而“理智”这个东西会第一时间冲过来阻止我们头脑中任何“疯狂”的念头：不可以，不行的，你这样做别人会怎么想，怎么看……也许你还没有意识到你正处于自己建造的监狱之中，但事实的确如此。
如果你对此感到迷茫，不妨先了解一下几种常见的行为模式，再看看你被困在了哪种行为模式之中。
“沉睡”模式
有些人自小的生活环境中就没有高成就的典范。他们对自身能力根本没有多大认知，更有甚者不愿、也不想去探究自己的能力，认为自己的平庸是上天注定的。
斯蒂夫今年33岁，在一个环境恶劣的乡村长大。虽然年少上学时是个成绩优异的好学生，但务农的双亲并不鼓励他上大学，也不想让他太有主见，所以很少谈论他的聪明才智。而当时斯蒂夫认为自己蛮聪明的，也有念大学的想法，可苦于没有机会施展自己的能力，后来父母送他去参军。经过两年的军旅生活，斯蒂夫又回到了父母身边，拎起了锄头，继承了父母的“职业”。有时在田间劳作时，斯蒂夫在心中不免感叹：不知何时自己已经背弃了年少时的热情和理想。
缺乏机会、支持和指导，是“沉睡模式”的人无法发现自己才能的主要原因。生活中很多人都像斯蒂夫一样，想一直沉睡下去，不去探索自身的可能性。其实，我们只要打破思想的牢笼，勇敢地向前跨出一步，结果可能出人意料。如果年少时的斯蒂夫坚定自己的信念，刻苦学习、报考大学，如今可能正在办公室里吹着空调，喝着凉茶，也不必在烈日下抱着锄头大发牢骚了。
“漂流”模式
有些人知道自己的能力，也看见机会在向他招手，但他们通常很难真正地采取行动。他们犹豫、反复、迟迟不肯行动，甚至直接表现出懒惰、退缩的心理。“漂流模式”的人格特质就是消极的态度、匮乏的进取心，再加上凡事都不想投入的心态。
朱莉今年29岁，感觉自己一事无成。她的志向并不远大，只想毫不费力地念完大学、找工作、结婚生子。她是个非常随性的人，生活、工作中也不太留意自己的好奇心与兴趣。记得上大学时，她一直对校园广播站感兴趣，想有一天过去看看他们在做什么，但直到大学毕业她也没抽出时间过去看一看。当然，她还有很多事情就这样“过去”了。例如，上学时辩论比赛、文艺演出，老师推荐的研究课题，工作时两段非常有希望的感情，朋友的创业邀请等等，这一切都付之流水。在这些机会面前，只要她付诸行动，今天就会有着大为不同的境况。如今每当她想到那些被她放掉的机会时就会感到十分痛苦，最后她总结道：“这些事情可能与我无缘！”
像朱莉这样的人在生活中大有人在。安于固定的人生，不求进取，喜欢随意、简单的生活，习惯了平庸地游走于社会边缘，对成功毫无渴望。他们从不主动、积极地寻找机会，理想和抱负只是他们人生的点缀，目标似乎永远是遥不可及的。甚至有时只是差一点行动、一点努力就能成功的事，他们也宁愿选择放弃。