张俊的绝非是虚张声势，话那原本双龙所练的最后两幅图，正是以五行演化动静阴阳的二气，若非是后来他们两人奇遇连连，更是机缘巧合之下吸收了和氏璧能量和舍利精元，弥补了自身的精元气血。恐怕两人早就玩完了，毕竟长生诀虽然神奇，但它可不能打造出永动机，这先真气奇妙又岂是随便就能练出的。只有消耗最为本源的精元血气，才能从身体之中提炼出先真气来，不过，若无前五幅图那先五行相合反哺气血的效果，就如那坐吃山空。迟早自身精元血气耗尽衰竭而死。
“啊！？？”寇仲和徐子陵当即吓了一跳，随即寇仲双眼咕噜一转，道：“师傅，既然你知道这长生诀的真正虚实。想必….这修炼之法……..”
“你这子，想学就。反正我武学太杂，而且也不一定就适合你们两人。以这修身养性，道家宝典长生诀给你们两人筑基，也算是不错的了。”张俊微微一笑，随即才道：“修炼这长生诀必须要先内壮精元血气，外合这图形上的身法形态，以虚化实，以无为而为，方能炼出一丝先高手才能掌握的先真气，这真气一成，也就步入修炼之门了，然后就是逐一修炼前五幅图，以身带气，无需刻意行气，提炼精血元气，壮大内腑五行。最后等到时机一到，便能演化阴阳，自然而然的步入最后两幅图阴阳动静之篇，直达先，取地之气壮大自身。”
张俊侃侃而谈，而寇仲和徐子陵想了想恍然大悟道：“原来这样，看来这长生诀是让我们挖掘自身宝藏，先以自身气血为引，注重五行平衡，随后再以五行元气为接引，演化为阴阳之力，沟通地，反以地之力强化自身，开启自身体内的宝藏潜能，自然就能让自身能人所不能。”
“恩！不过，这前期修炼，应该要以道家无为之法为基础，以身体姿势为牵引，自然可达到有意无意的心境，无为而为，上善若水，自然就能人合一，以宁静之心，感受到体内的一股先元气。”徐子陵更是将这上升到了道家武学的范畴。
傅君婥当即大吃一惊，张俊所的的确清楚，但没想到这两个鬼的悟性更高，竟然一点就通，甚至还能引申到自己的理解之中，让傅君婥刮目相看。
“没错！不过这长生诀若是想要修炼完全，却是要花去常人数倍的精力时间，首先要培育五行元气，这一道坎可谓是最为耗时，因为各人的气血精元不同，这一步是直接抽取自身的精元气血化为五行本源之气，若是没有足够的气血，就只能一步步一点点的抽取，否则极易使得自身内腑衰竭而亡，我之所以不禁止你们修炼长生诀，就是因为长生诀也是需要极强的气血来作为基础，与我交予你们的国术修炼以及五禽戏拳法更是相辅相成，你们若是修炼想来也能在极短的时间有所成就。
不过想要真正的有所成就达到培育出阴阳先之气来，你们起码要到化劲巅峰，炼髓换血大幅度提升自身气血精元不可！而且，在修炼过程中，也要避免大幅度耗损真气，要知道这先真气可是精元转化，若是耗损太过严重，心虚耗而亡。”
徐子陵寇仲一听，当即愣了一会儿，随即才道：“什么！？那不就是，根本不能动手！？”
“呵呵！若是修炼了根本就没办法动手的武功，那有什么用！？”傅君婥也是轻笑了起来，这一下当真是如若云开月现，足以让鱼沉雁落，酒楼之中不少暗地里看着这个傅君婥这个美女的人，当即被这一笑迷得神魂颠倒，甚至有一两个连手里已经洒落的酒水也顾不上，直愣愣的看着傅君婥几乎傻了。
“的确如此，毕竟这可是道家养生神功，而不是战神图录这等战斗法门，在前期还是以修身养性，讲究人合一。无为而治的。要想真的有些战力的话，起码要演化阴阳，通达先，这才能从地之间获取元气。避免虚耗的结果。”
“那我们要修炼成，要多久啊？”寇仲和徐子陵两人问道。
张俊却给出了一个令他们崩溃的数字，“以你们两人的资质，想来最短也只需要个十年八年的就能练出成绩来了。”
“啊！？”两人绝望的差点一头撞死在桌子上，十年八年，这可是要了两人的命啊！对这两个想要出人头地的人而言，十年之后，可谓是黄花菜都凉了。还出个鸟头啊！
“哼！还不满足了，这长生诀可是延长寿元的至宝，便是我见到了也要心动，三大宗师见到了也要为之折腰。虽然修炼需要很长时间，但相对其增进的寿元，可谓是九牛一毛罢了，你们竟然还不想要！？”张俊摇头叹息，他们之间的谈话。除非是不重要的部分，剩下关乎这长生诀真正效力威能的却是让张俊以真气完全隔绝开来，免得传了出去，让人徒增贪念。