手艺人鸡哥就纯纯细狗，刘禹宁还凑合，中规中矩，反正整个宿舍一个肌肉猛男没有。
几人吃了一会，就回去了。
走在路上，微风拂过每个人，这种与自然的接触让几人爽极了，特凉快。
要是训练有这么凉快就好了，希望明天是阴天。
回到宿舍，江笠洗完澡躺下，看着天气预报，mad，完了，明天将近三十度，好在有点风，还是阴天。
江笠看着vx上的几十条消息，嘴角抽了抽，看到白稚希那一栏的红点，想着这婆娘犯什么病，点了进去，一看全是挽留的话，顿时没了兴趣，还以为来骂他的呢，都准备好开麦了，江笠直接删除加拉黑，潇洒退出。
又看到联系人有新好友申请，一看白稚希三个舍友，浅浅高兴了一下，早看她们不爽了，直接同意，每人开了几句麦就删除加拉黑一条龙。
不管了，刷会逗音睡觉！
蛙声依旧此起彼伏。
白稚希用尽全身勇气发完了一句“你回一下我好不好”后直接扔掉手机，发了一会呆后又解锁了手机，看到那红红的感叹号就知道自己已经没机会了。
他拉黑我了……
这样我永远加不了他好友了……
痛苦的情绪充斥了她，成可心也向她吐槽:“他有病吧，骂完我们就拉黑了。”
“不是的，真的是我错了。”白稚希略带哭腔。
听了这话，三个闺蜜放下了手机跑过来安慰白稚希。
……
第二天，起了个大晚，江笠揉了揉头发，有点发懵，跳下床洗漱完，发现三个义子还没睡醒，江笠每人抽了一巴掌。
“mad快点起床，李名夏你tm快点起床补碳水去，下午强度课。mad鸡哥，刘禹宁，你们还有课呢。”
“我c了你啥必吧！”几人咆哮。
李名夏迷迷糊糊的洗漱完吃了两个欧包，跟江笠一起目送嵇皓钦和刘禹宁去上课，两个人转头走向了田径场。
场上还有其他人训练，也有跑步的，阳光爱护着每一个人，就是有亿点热。
远远的望见教练老爷子站在那训练其他人，看到两个健将走过来，笑呵呵地:“准备好了没有啊？”
江笠u0026李名夏:“……”⊙﹏⊙
“行了，我跟你们说一下今天任务，你们两个，先三公里热身，第一个四分配，后面一个三分五十，最后一个三分四十。然后回来拉伸热身，嗯，李名夏，你30个800，每个220以内，间歇2分钟。”
李名夏听了，亮出惊讶的表情。O_o
江笠幸灾乐祸，但听了刘老爷子的话又笑不出来了。
“你就别笑了，嗯，你20个1000，每个315以内，间歇两分半。”刘度章笑着，又说:“好好享受吧。”
江笠复制了李名夏的表情。又偏头问李名夏:“那什么，现在走文化还来得及吗。”
李名夏不语。两人唉声叹气地开始了热身。
我真的受不了辣！！！