可能是这二天跑步崴着了，.干活就不疼就忘了.。下课往回走时又疼了，.过了好久才缓过来的，真是有够无语的。“
刘潜郁闷地说道。
“看看，平时也要注意自己的身体啊，我是不是说过你很多遍了，叫你不要在一次性的运动中太过量了，结果呢，你还是这样的猴急，我跟你说啊，体质不是一天能够练出来的，就像是练腹肌，胸肌，这些健身，也不是一天两天能够练出来的，一口都不能吃成大胖子，记住了吗？你啊，就是冒失。“
徐洋担心地说道。.
“行了，徐洋，不用管我了，我啊，就是一刻闲不住，你以为我是你们班那林海那样子的懒鬼？我可是传说中的运动健将。”
刘潜穿了传自己的拳头，一副恨威武的样子。
“啊欠。”在宿舍里穿衣服的林海莫名其妙地打了一个响亮的喷嚏。
“奇怪，怎么会莫名其妙地打喷嚏，是不是操场上有谁在说我坏话？对，肯定是这样子，绝对是郭涛那个畜生，也只有他那个没良心的东西才会在背地里说我的坏话。”
林海狠狠地说道。
如果这番话要是被身在食堂里大口地啃着鸡腿的郭涛知道了，他肯定会大呼冤枉。
“等会一起跑步吧，徐洋，好不容易遇到你这个志同道合的朋友，今天必须要一起运动运动。”刘潜怎么肯放过徐洋呢。
“.我上早操5.20的通勤车，.如果跑步就往操场跑.。4.20起床吃一点东西（糕点），喝杯水.。活动一会清理内部.，4.45下楼跑步。18公里，.中午的话在7.30走，.也是4.20。起床跑步.，有时起来晚了.就6.00往学校跑。跃点远还能多跑一会.。”
刘潜说道。
“就知道跑步，运动又不仅仅是跑步。”徐洋说道。
“但是不可否认的是，跑步是最搞笑以及最简便的运动发那个是方式不是吗？”刘潜反问道。
“好了，我承认你是对的。”徐洋认输了。
“不过呢，.最近几天天气不太好.，气温突然下降，可能会身体不适，.跑的量有点小。.也快到10.24了，.有点不敢多跑了，你如果是.第一次参加马拉松的话，肯定会有点紧张和担心.，要多适应适应。”
徐洋关切地看着刘潜说道。
“知道了，就你最厉害了，徐洋。”刘潜嘴上在损着徐洋，但是心中还是感到很温暖的。
在他们这个不顾人情只讲金钱利益的私立贵族学校帝国高中，能够遇到徐洋这样让人讷讷个能够感到温暖的朋友真的是他刘潜上辈子修来的福分。
“还有啊，我知道你家是在一座独立的小山上的别墅，所以啊，不要总是在山上陡峭不平的地面上锻炼身体跑步，刘潜，也许你以为这是一种极佳并且很富有挑战性的锻炼方式，但是实际上还是很伤身的，以后一定要注意啊。”
徐洋说道。
“嗯，知道的，我有分寸的，我平时跑的山路其实不是很大很高的山.。就是丘陵地段单程能有3公里吧.，都是些小坡，..我们一般就是见坡就冲.，无论上坡还是下坡。.道路都是随着山梁走，.两边有树林空气非常好。.没有什么特殊的.，就是感觉跑山路比公路轻巧的很多。.我啊，现在是为了跑马拉松只能跑公路，.因为土路都太短了，.有时也往郊区跑，还是跑公路的时候多。.山路没什么可怕的。.好跑，.但是跑累了的时候我就不会往山上跑了.。”