一个星期的修炼，周宇晨已经确认，每天是有修炼时间限制的。不是什么硬性的一天只能修炼两小时或者四小时；而是刚开始修练内功的两小时，是效果是最好的，接下来的两小时，虽然效果差些，但是也有刚开始效果八成左右，之后的修炼效果就会直线的降低，第五小时就基本只剩最开始效果的四层多点，六小时的两层、七小时的一层、八小时的半层，九小时以后的修炼效果几乎微乎其微了。
同时，也确定了不同的时间对修炼内功会有影响，周宇晨发现，他会在三个时间段修炼效果最好，一个是早上五到六点，第二是下午的一点到两点，第三就是晚上的五到六点。至于传说的子时和午时，周宇晨也修炼过了，虽然会比其他的时间修炼效果要好些，不过还是不如前面那三个小时的修炼效果，也不知道是他个人的问题还是这功法的问题。
既然知道了这些，以后早晚各修炼个两三小时就可以，在多的话也没有多大的效果。至于剩余的时间，周宇晨准备去完成师门任务赚积分。这几天的门派免费伙食，吃的他实在是不想吃了，毕竟免费的东西不可能会有好吃的，基本都是一些能吃饱的东西，他记得自从他长大以后，他的家里还算可以，虽然不算富裕，可是绝对是吃喝不愁的。
前面几天，将心思全部都放在了修炼内功上面，从门派领的草药学技能书都没有学呢。基础种植技能书不厚，里面的内容也不是很多，只有三种草药的种植方法。而且还是基础中的，并且野外有大量生长的，草药价值也不大的，在配药中只是偶尔会放些当辅料的药材种植方法。因为是免费得来的，也就将其学了，虽然暂时他还没有打算做药农，去种植草药去。
接下来就是领域技能草药学纲领，这本书同样的也不怎么厚，内容也不是很新奇，只是全面的介绍了草药学的划分和领域，介绍了草药学的发展，概括性的介绍了草药的辨识、采集和炮制方法，以及草药种植的重要性等等。
不过，在阅读完整本书后，有一道信息出现在周宇晨的心中：“学会领域技能草药学，您开启领域技能栏。”
打开属性界面，周宇晨很快就发现了界面的不同地方，原本的属性界面最后是一栏栏的技能，他们都是按照学习顺序的前后排列在那里。现在排在技能第一栏的就是草药学，其他几个技能分布在后面：
草药学：基础草药辨识1级；基础草药采集1级；基础草药炮制0级；基础草药种植0级
看到技能栏，周宇晨发现领域技能没有等级，虽然会将技能排列的更整齐，可是从中却并没有又什么的不同之处，如果不是功法长老的介绍，绝对不会知道领域技能会是如此的重要。