仰卧起坐看起来是个简单的活，可做起来就不简单了，腿上没有什么压住，往往是头起来了，两条腿也跟着起来了。刚开始，聂星用一块石头绑住双腿练，等适应以后才把石头解开。仰卧起坐练的是腰力，同时对腿力也有很大的帮助，过了一段时间聂星发现，自己的腹部肌肉增强了。
跑山路可不是一个轻松活，二十个上下来回比跑五公里更加费力，往往跑了两个来回，全身就已经湿透了。跑了十个后，胸腔里面像是被什么压制住，呼吸非常难受。刚开始聂星是跑五个来回休息一下，过后是跑十个来回休息一下，最后一口气跑完二十个。
一天两个小时沙袋，聂星打的手都肿起来了，手背上的关节处都起了血泡，又痛又痒。他没有放弃，只是包了几个创口贴，又重新上阵，那血泡是破了又长，长了又破。手劲随着锻炼不断增强，两只手硬的像只铁拳，五根手指如同五根钢柱。聂星相信，如果找个对手来对打，他一拳下去绝对可以把对方放倒，至于那鹰爪功，没有人敢拿身体来试。
随着体质的增强，聂星练习聂氏功夫时更加得心应手，而且练习起来更加有针对性，人的太阳穴，眼睛，咽喉，胸腔，心脏，小腹，腿筋，各处关节等要害处都是他练习的假想敌。小时候练习是纯粹的动作，现在的练习更加凶狠和精准。
在新华书店呆了近一个月的时间，聂星和那里的服务员都熟了起来。那个新华书店的生意并不好，书贵，而且针对性不强，更新慢，很难找得到称心如意的书，所以很少有人买书，大部分人只是在那里看看。那里上午人很少，几个年轻的售货小姐没事干，彼此之间都熟的没话交流，聂星到了那里后倒成了一个抢手货。
日子就这样一天天过去，聂星和聂军的关系还在僵持，几乎没有说过一句话，两个人吃饭时也是各吃各的，只有吴秀一个人在桌旁唠叨几句。晚上聂军和吴秀两个人呆在客厅里看电视，聂星一个人躺在床上望着腿部鼓起来的肌肉和胸前硬起来的腹肌出神。
聂峰那里也很少去了，算了一下，自从那次两人闹了个不快后，聂星只去过两次，两次也只是打了个招呼，两人还没有从那次不快中恢复过来。
九月二十八号。
如往常一样，这天聂星起的特别早，跑完五公里后，他没有到公园做俯卧撑，打沙袋，直接回到家里，冲个凉，吃早餐，然后从抽屉里拿出早已照好的四张一寸免冠相片出门了。
今天是征兵部门对预征对象进行初检初审，聂星没有去派出所邀请聂峰帮忙，而是一个人去了县武装部门。既然已经知道了征兵的地方在哪里，聂星就觉得没有必要麻烦表哥了。
县武装部门门口头上那张横幅还挂在那里，聂星走到那里时，已经有很多人在那里等候了。聂星一看，心里非常吃惊，平时不是说当兵没有前途吗，怎么那么多人来应征？有母子或者父子成双的，也有全家出动的，像聂星这样一个人来的很少，可能只有他一个人。