岂料这一章犹如附骨之疽，狡猾如蛇般缠绕上来，无论张昭退向哪里，仿佛都躲不开这一掌。
见效果已经达到，白小蝶收掌回势。
“孙氏太极是进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断。”
“要想修炼孙氏太极技击之术，就得熟悉八法。”
白小蝶将张昭带到一个小院子里。
“你站到这里。”白小蝶指着一个圆圈。
红色直线将圆圈一分为四，四面里还有黑色直线再次一分为二。
整个圆圈均分为八。
张昭站在圆心，白小蝶站在他前面。
“太极八法为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。它们既代表方位，也代表劲力。”
“掤、捋、挤、按是四正，代表一个圆形的四面，每个方位分占九十度。这情况是在一个圆形内划一个十字。十字每一端由掤履挤按分别占据。”
白小蝶用脚指了指红色的直线。
“无论何时，你与对方第一时间接触的第一点就为‘掤’点。无论顺时针或反时计转次序都是掤、履、挤、按。”
“采、列、肘、靠是四隅，是把两个四正之间的空位一分为二，令到圆形分得更精细。使用时顺对方的来劲而变，并无定法。”
“而八法还有一口决曰：掤动命门找环跳，捋动食指划眉梢；挤动脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧；采劲玄关肩井合，列劲意在蹬后脚‘肘劲劳宫找肩井，靠劲玉枕扛大包。”
“而具体怎么做，我先给你示范一遍。”白小蝶站进圆心，张昭则站她面前。
“掤者主攻。”白小蝶实手粘，虚手接，意注命门合于环跳，虚手之拇指指甲根照之鼻大，食指肚划至眉梢，双眼追神而成掤劲之用。用力时，张昭已朝后斜上方飞出。
“捋者主化。”
“挤者主攻”
......
待到八法实验下来，张昭又是鼻青脸肿。
不过总算是对太极八法有了直观的认识。
“八法只是基础，而想在实战中击败敌人，还得学会孙氏太极的身法。”
然后白小蝶给张昭施展一遍。
只见步履间施展腾挪，轻灵敏捷，犹如行云流水。而在此期间，白小蝶的上身却极为平稳，重心毫无起伏，身体也没有左右晃动。
......
直至演示完所有奥义，白小蝶失意和张昭对战。
“据你所说，你的时间紧迫，那就没有功夫去教你一一练习，直接从对战开始，让你在实战中领悟！”
而接下来的时间，则是张昭噩梦时候的开始。
“躲，左脚划圆。”
“攻，用掤劲。”
“放松，步伐要稳。”
“这时候翻滚，不要怕丢人！”
“开合！肘击！”
......
直至夕阳西下，今天的训练终于结束。
白小蝶再次用些许灵力加上药膏推拿帮助张昭活血化瘀，总算可以见人。
“你的悟性很高，理解的很快，但是身体很是虚弱。以后有时间就来我这练习，我顺便帮你调理身体。”
沉默半晌，白小蝶又说道。“我会尽量帮助你恢复经脉，人参我会想办法。”
张昭内心有什么东西被轻轻的拨动了一下。
重重的鞠了一躬，张昭大步离去。