“怎么样，身体有没有哪里不适？”三长老皱着眉头问道。
岑瑶粗略感受一番体内，回应道：“就是有一股阴寒之力，现在好像蔓延到我丹田中去...”
“先别话！”三长老一声低喝，快速吩咐道：“气沉丹田，将灵力分散到身体各个经脉中去。”
他的这个，哪怕此刻站在他面前的是上一世的岑瑶，都不一定能听得明白，炼体与炼气终有差异，所走的路线不同，需要打通的经脉不通，同时运转体内灵力的方式也大不相同，如今三长老嘴巴一张就要她把体内所有灵力都分散到各个经脉，她还真是做不到。
看出岑瑶有一瞬的呆愣，三长老大手轻轻搭在她肩膀上，一股无比浓郁的灵力顺着三长老的大手，直接传入岑瑶体内：“跟着我的灵力，快！”
快速应了一声，岑瑶赶忙也闭上双眼，有些费力的去调动体内灵力。只是被这股阴寒力量侵蚀后，岑瑶调动起灵力来，好像比先前要吃力了许多，所要消耗的精力更是比以前难上不止一星半点，只调动了体内的两股灵力，她便是满头大汗，呼吸也变得有些急促起来。
“岑瑶，我知道你现在很难。”三长老的声音在脑海中传来，岑瑶下意识转头，却见三长老的脸正在自己不远处，嘴巴更是动都没有动上一下，她有些没想到，平日里不显山不露水的三长老，居然是修炼到了传音的境界。
“他在你身上下的阵，是专门用来压制你体内灵力的，现在这股力量是想要封住你的丹田，让你无法聚气，若真让这股力量盘踞在你丹田上，就算是我，想解也是不容易。”三长老继续道：“你一定要把丹田处的灵力分出来，我用我的灵力引导你，等你灵力散开，就不用担心这股力量了。”
岑瑶点点头，银牙紧咬，额头豆大的汗珠如雨水一般，顺其脸颊不断流下，丹田处的灵力，流转速度也是快了几分。
不远处，赤袍男子也同样翻看了一眼玄道的后背，只是这一看，脸色瞬间铁青。他只朝三长老了一句：“果真是阴狠之人”，身子一闪，便带着玄道消失了去。
“现在，就得靠你自己了。”苍傲声音也在岑瑶脑中响起：“你若迈过这一步，对你自身的好处，也是无穷无尽的。”
丹田好像烧着一团火，体内灵力每动一分，灼痛感就增加一分，也不知道过了多久，就在岑瑶快要坚持不住的时候，一股无比温和的力量，遍布了她全身。
“好孩子，够了，这就够了。”三长老笑道：“我已经帮你把灵力散在了其他经脉，你最近一段时间应该使用不了法术，剩下的，等我破了这阵再！”
岑瑶有些虚弱的应了一声，眼前好像遮了一层黑布，意识一阵涣散，再无知觉。