萧晨一边听着，一边若有所思的点了点头，嘴里连声说道：
“嗯嗯！原来是这样啊！我懂了。”
尽管萧晨心里明白了这个道理，但是，要想真正达到那种地步，可不是一件轻松简单的事情，虽然他是一个超常的体质，但是，也必须要经过一段时间的练习才行。
见此情景，韩金涛满意的笑了一下，随即说道：
“呵呵！孩子，既然你明白了这个道理，那就按照我说的方法去做吧！接下来我们开始训练，现在再给你一个小时的时间，把自己隐藏起来。不过，我还是要提醒你一下，这次一定要吸取上次的经验教训，如果再被我找到的话，肯定还要接受一次惩罚的，而且这一次还会更加的严厉，你可要做好了思想准备啊！”
一听这话，萧晨无可奈何的耸了耸肩膀，他冲着韩金涛苦笑了一下，随即说道：
“那好吧！我们就再比试一下。”
说完这句话之后，萧晨便转回身子，一猫腰就钻进了旁边的丛林里，身影晃动了几下之后，就消失在密密麻麻的林木之间。
看着萧晨消失的背影，韩金涛的嘴角微微的一翘，露出了一副很赞赏的神情。的确，对于萧晨这种不服输的性格，韩金涛的心里还是十分喜欢的。
就这样，在这一天的时间里，萧晨先是藏身，随后被抓，接着又受到惩罚，前前后后足有十几次，虽然每一次他都藏得十分隐秘，但是，却无一例外的被韩金涛找到，而后，便是一顿暴风骤雨般的暴打。
当太阳快要落山的时候，韩金涛这才宣布结束训练，此时此刻，萧晨已经足足的挨了十几次暴打，如果是换做一个普通人的话，估计早就住进医院里了。尽管萧晨是一个重生之体，具有很强的忍耐能力和抵抗能力，但是，他也感觉浑身酸痛，体乏无力。就好像散了架子一样。
不过，从表面上来看，萧晨的精神状态还是非常好的，他就好像被注射了兴奋剂一样，体内充满了好斗的情绪，就连萧晨自己也感到有些纳闷，为什么经历了一整天的训练，自己依然是斗志昂扬，充满了激情呢！
其实，萧晨有所不知，他之所以能够这样，凭借的就是那几朵绝情雪莲花，自从昨天服用了之后，它的药效还没有彻底释放出来呢！经过萧晨这一整天的剧烈运动，血液自然加快了流速，从而促进了身体对药物的吸收。这让萧晨的功力在不知不觉中增长了一大截。
除此之外，萧晨在藏身技巧方面，也有了很大的进步，在韩金涛的指导下，他不仅掌握了如何制造假象，而且在呼吸和心跳方面，也得到了相应的提高，从原来的每分钟呼吸十次，调整为每分钟呼吸七次。心跳次数则由原来的每分钟十五次，下降到了每分钟十次。
也正是因为这个缘故，韩金涛在寻找萧晨的时候，所花费的时间，也是一次比一次的延长。在最后一次训练中，韩金涛居然花费半个小时的时间，才把萧晨的藏身之地找到。