韩国的镜虚禅师带着出家不久的弟子满空出外行脚布教，弟子满腹牢骚，嫌背的行李太重，不断地要求师父找个地方休息。镜虚禅师却说路途那么遥远，老是休息，什么时候才能到达目的地呢。有一日，经过一座村庄，迎面遇到一位姿态美丽的妇女，不晓得走在前面的师父跟那位妇女说了些什么，只见那女人突然大声尖叫。妇女的家人和邻居闻声出来一看，以为和尚轻薄妇女，齐声喊打。身材高大的镜虚禅师不顾一切地向前奔逃，背着行李的徒弟也快速跟随师父往前飞奔。跑过几条山路后，镜虚禅师在一条寂静的山路边停了下来，回头看见徒弟气喘吁吁跑过来，问徒弟：“刚才背了那么多行李，跑了这么远的路，还觉得重吗？”“师父！很奇怪，刚才奔跑的时候，一点都不觉得行李很重！”
世间一切人事物，都有极限。地球有南极、北极，人的体能也有高峰期，过了高峰期就会慢慢走下坡。飞机载重，有其极限；汽车速度，也有极限。树木高度，有其极限；花果生长，也有极限。
我们要认识这个世间，先要认识世间的极限。人的寿命有极限，大楼的使用年限也有极限，甚至感情、金钱，都有其极限。但是伟大的人类，乃至万物，都在不断地挑战极限，例如：
一、为了繁殖，鲑鱼挑战极限。世界上，人类认为无比尊贵的鲑鱼，每年到了产卵季节，就会逆水而上，回到原生地繁殖下一代。它们有的向岩石争路，有的逆水奋战，有的要跳越溪湖的障碍。一路下来，往往遍体鳞伤，但它们奋不顾命地挑战极限，为的是要产卵，繁殖下一代。
二、为了利润，商旅挑战极限。社会上，一般商旅只要哪里可以营利，就会冒险犯难地前往了解。《瑜伽焰口》说：“江湖羁旅，南北经商，图财万里游行，积货千金贸易。风波不测，身膏鱼腹之中；途路难防，命丧羊肠之险。”商贾为了营利，为了流通货物，他们不畏道路崎岖，交通艰难，也在挑战极限。
三、为了运动，选手挑战极限。体坛上，一些运动员为了喜爱运动，也为了替国家争光，他们一再挑战体能的极限，希望能缔造更高、更快、更远的纪录。例如举重的选手、马拉松的健将，以及十项全能的英雄们，他们跳高要跳到高度的极限，他们举重要举出重量的极限，他们长跑要跑出最远的极限，就算短跑也要跑出最快的极限。
四、为了儿女，父母挑战极限。家庭里，父母对儿女的爱心，可以说爱到了极限。有的父母把儿女的生命看得比自己的生命更重要，嘘寒问暖，推燥居湿，甚至对残障儿女一照顾就是一生的岁月，从不后悔。武侠名作家金庸先生，因为爱子死亡，曾经萌念舍命相陪，后来佛法救了他，于是投入巴利文阿含藏经的研究，因此对生命真谛有了更深的了悟，其对儿子之爱可以说发挥到了极限。多伦多有一位企业家，因为爱女暴卒，散尽家财，我曾亲睹他痛苦欲绝的样子，所幸现在已经学了佛，希望他也能学到极限。
五、为了生存，万物挑战极限。大自然里，万物为了生存，都在向极限挑战。一些昆虫，每到冬天，总要冬眠地下数月，就是挑战生命的极限。一棵小草，从石缝里长出，展现它的生命力，那就是它的极限。春蚕作茧自缚，用生命换取它的极限；小蚂蚁也用生命的极限，争取生存的环境。挑战极限，多么伟大！
六、为了生死，行者挑战极限。佛教里，一些修道的行者，为了断除烦恼、了生脱死，都在挑战极限。就拿佛陀来说，在雪山六年苦行中，日食麻麦，雀巢冠顶，树藤绕身，这实在不是一般人所能忍受的极限。为了生死大事，久远以来，万千的菩萨、罗汉弟子们，也都是本此精神，挑战极限，何其伟哉！
·佛光菜根谭·
求新的第一步，不是排斥传统，而是了解传统；
求变的第一步，不是表面背叛，而是内在蜕化。